溫泉歷史
北投溫泉介紹
週休二日
洗溫泉的步驟
正確的溫泉洗法
溫泉水療介紹
台灣溫泉分布
休閒一日遊
入浴注意事項
溫泉療效及
注意之處

 

˙溫 泉 歷 史˙
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說到台灣的溫泉歷史,當然要從北投談起清光緒十九年德籍商人奧利首度在台灣北投發現溫泉,於是開設溫泉俱樂部。日軍侵台後,喜好溫泉的日本人更將台灣的溫泉資源運用得淋漓盡致西元1896年日人平田源吾在新北投設立了全台灣第一家溫泉旅館「天狗庵」(現在的光明路七十三巷口,舊建物本體已毀,只剩下當初的澡堂建築)北投溫泉至今已經有百年歲月。  

   全盛時期的北投,不但擁有百餘間的溫泉旅館、澡堂是台灣早期電影工業的最佳外景地點;而且正因為(那卡西)酒家林立,以其艷名登上時代雜誌。這段風光歲月,在西元1979年(民國六十八年)政府廢娼之後瓦解一夕之間,北投人聲不再,跌入黑暗谷底。  事實上,日人發現北投溫泉的時間還要更早。陽明山上的大磺嘴鍊硫場一年產值甚至可以高達一千六百多萬日幣,是促成北投成為台北盆地往陽明山和金山轉運站,因而發達的一項主要因素。而日兵相信泡湯可以消除疲勞,將傷兵運置於此地則是另一個讓北投溫泉快速成長的重要原因。  早期的台灣主要僅以四大溫泉(北投溫泉、陽明山溫泉、關子嶺溫泉四重溪溫泉)南北爭鋒可見當時的溫泉開發並不熱絡頂多只是零星的被林班、軍警或原住民發現後,陸續建構一個簡單的泡湯澡堂或露天浴池然而數十年過去了台灣朝野對溫泉資源的利用卻仍然貧瘠讓人不禁感到可惜萬分。 台灣地熱資源豐富,最早由日籍人士大江二郎的記載已有八十二處一九五五年由顏滄波所做的統計也有七十餘處溫泉。而隨著後人的開發,觀光局於一九八一年公告台灣有九十九處溫泉;專家更統計台灣有超過百餘處溫泉再再證明了台灣是個「溫泉寶島」溫泉密度為全球之冠。  

  從地理環境上來看,台灣北部的溫泉屬大屯火山區域,溫泉中便以火山氣體中的硫化物遇地熱而溶解在水中形成「硫酸泉(石膏泉,俗稱為硫磺泉)」與「鹽酸泉」為主,如北投地熱谷溫泉、四磺坪溫泉等便是溫泉依泉質各有不同的酸鹼值對於皮膚乾燥(如容易乾癢龜裂的敏感性肌膚、或老年人肌膚含水較少)的人特別敏感因此浸泡溫泉之後最好立刻抹上一些滋潤乳液,以免皮膚水分大量散失反而引起不適。 溫泉成分的不同,通常也可以從水溫當中窺知一二火山型溫泉的硫磺氣需遇熱才會大量溶解於水中所以酸性溫泉多半屬於高於75℃的「高溫溫泉」。相形之下,鹼性溫泉多半為水溫較低的溫泉介於40℃到75℃之間的溫泉稱為「中溫溫泉」為國內溫泉的主要型態

  

 

 

˙北 投 溫 泉 介 紹˙
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  北投溫泉位處於台北盆地的東北角周圍環繞著紗帽山大屯山及七星山,等於置身於火山岩層中,所以終年冒著硫磺煙霧造就了成為溫泉鄉的最佳條件。台灣的溫泉湧出性質多為經地底加熱湧出的泉水但北投溫泉則是利用當地火山硫磺噴熱蒸氣的特點再以人工加熱地表水源,因此這裡的溫泉浴場多少帶點硫磺味,為本區一大特色

  在昔日那卡西盛行的時代里北投的溫泉「浴」樂便聲名遠播至今,成為北部最著名的溫泉鄉,溫泉旅館及公共浴池多位在中山路、幽雅路及湖山里一帶這片隸屬於大屯山系下的活耀熱泉內蘊含碳酸泉質,其豐沛的硫磺泉,據說可治療皮膚病、關節炎。由於溫泉所在地理位址不同使此處溫泉分成白磺、青磺、鐵磺三種白磺水色呈白,屬弱酸性;青磺酸性度較強,腐蝕性相對也提高;鐵磺因含鐵水則呈淡紅褐色

地點 台北市北投區
泉質碳酸硫磺泉
泉溫55∼58℃
用途可浴 療效 皮膚病、關節炎

 

˙週 休 二 日˙
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  隨著隔週休2日的實施,國人也日趨注重休閒活動而台灣素有美麗寶島之稱在三萬餘坪方公里之面積內,擁有百餘處溫泉其泉質又種類繁多而在假日洗個舒服的也是個不錯的休閒活動洗溫泉不但能使全身舒暢也有治病的功效值得人人加以利用珍惜推廣

 

 

˙洗 溫 泉 的 步 驟˙
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一、先把身體沖洗乾淨才入池
入浴前應先把身體沖洗乾淨沖洗身體時應該遠離浴池,並且把身體放低不要讓污水濺到池子裡。不然可是會挨罵的唷  

不要在大眾池裡打水仗
不要懷疑就是有人會在溫泉浴室裡玩起水來。

三、主動向前輩請教
當你初次進入一個陌生的大眾池可以主動向在場的前輩們請教這個池子的使用方式主動請教並加入他們可以使你的溫泉之旅充滿人情味。

四、不留下任何垃圾
洗溫泉時記得不要將這些包裝紙屑等垃圾留在現場每個人順手帶走,可以讓所有人的泡湯之旅更乾淨喔

 

 

 

˙正 確 的 溫 泉 洗 法˙
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~洗....溫....泉....的....順....序~
1 . 您若有皮膚病,請到個人池.
2 . 請把身上衣服脫光.
3 . 請先把您的身體洗乾淨.
4 . 您入溫泉池前請先搖幾桶水沖身體 (以免水溫太燙).
5 . 您可入溫泉池,入溫泉池後不可搓揉身體, 也不可做影響它人的動作(如小便).
6 . 洗完溫泉後再一次把您的身體洗乾淨.
7 . 洗完溫泉後補充適量水份.
8 . 洗溫泉次數一天最多三次.

~洗....溫....泉....之....須....知~
˙安全方面˙
1 . 洗溫泉的地點應保持通風(室內應注意空調).
2 . 泉溫儘量勿超過45°C.
3 . 飯後·酒後·身體虛弱·心臟病·高血壓·孕婦·手術後·皮膚潰爛· 結核病·或無醫師指示者請勿入浴
4 . 瞭解泉質與自己身體狀況,選擇合適泉水.
5 . 勿在池中池邊跑跳嬉戲 ,以防滑落.
6 . 必免一人獨自入浴 ,以防意外.
˙禮貌方面˙
1 . 毛巾只限敷蓋頭部 ,大浴巾禁止入浴.
2 . 衣物放置衣櫃 ,影響觀瞻.
3 . 勿攜帶飲料·食物至池邊飲用.
4 . 勿注視他人或對身材投異樣眼光.
5 . 保持安靜 ,與同伴交談不宜喧嘩.
6 . 離池區應將個人浴物帶走
7 . 浴後補充水份或牛奶更佳
8 . 浸泡時間以15-20分鐘為宜

 

 

˙溫 泉 水 療 介 紹˙
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  使用按摩沖擊時,先將身體適當部位對準噴水孔再輕轉身軀,以感覺舒適為 宜切勿沖擊過度以免造成酸痛;如有酸痛情形應暫時停止至酸痛消失後再 使用,酸痛期間以浸泡高溫地為宜 效果:消除疲勞、治療酸痛、復建 注意:心臟病患者切勿沖擊
  池中浸泡時間視個人喜好而定,一次以15分鐘為宜但可重複浸泡。在池內, 身體完全放鬆、靜心閉目養神吸收新鮮活氧,可擴張血管改善體質,同時 強化心臟功能。 效果:排除心臟功能障礙恢復體力、復健。 使用此先來回走動以刺激穴道、活化器官,再出入他池。 以微強的水壓由上而下舒服的沖擊(例如現代人容易酸痛之肩、頸....等部位 ,但勿沖擊頭部)
   入池前先以池水在外淋身再輕身入池,並緩緩坐下浸泡勿擾動池水,靜心 浸泡,第一次以五分鐘為限再緩緩站起離池,稍活動休息再重複入池之後 每次以三分鐘為限如此來回重複五∼六次,即可達到最佳狀況久泡或多泡 並無益處適時及適量對身體才是最好的

 

 

˙台 灣 溫 泉 分 布˙
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˙北部溫泉區˙
金山溫泉˙媽祖窟溫泉˙加投溫泉˙清水溫泉˙員山溫泉˙馬槽溫泉˙陽明山溫泉˙龍鳳溫泉˙南澳溫泉˙蘇澳溫泉˙北投溫泉˙湖山里溫泉˙烏來溫泉˙磺港溫泉˙行義路溫泉˙新興溫泉˙四裬溫泉˙大磺嘴溫泉˙秀巒溫泉˙清泉溫泉˙內大坪溫泉˙爺亨溫泉˙蔡華溫泉˙粳子坪溫泉˙礄溪溫泉˙梵梵溫泉˙南北溪溫泉˙仁澤溫泉˙龜山島溫泉˙天狗溪溫泉˙

˙中部溫泉區˙
泰安溫泉˙紅香溫泉˙東埔溫泉˙谷關溫泉˙春陽溫泉˙達見溫泉˙馬陵溫泉˙盧山溫泉˙丹大溫泉˙樂樂溫泉˙精英溫泉˙國姓溫泉˙奧萬大溫泉˙

˙南部溫泉區˙
中崙溫泉˙寶來溫泉˙龜丹溫泉˙關子嶺溫泉˙石洞溫泉˙多納溫泉˙大崗山溫泉˙高中溫泉˙霧台溫泉˙七十坑溫泉˙桃源溫泉˙不老溫泉˙四重溪溫泉˙甲仙溫泉˙勤和溫泉˙復興溫泉˙梅山溫泉˙

˙花東溫泉區˙
文山溫泉˙知本溫泉˙近黃溫泉˙瑞穗溫泉˙金峰溫泉˙ 比魯溫泉˙安通溫泉˙金崙溫泉˙都飛溫泉˙祭拳溫泉˙旭海溫泉˙士板溫泉˙霧鹿溫泉˙綠島溫泉 ˙花蓮紅葉溫泉˙台東紅葉溫泉˙二子山溫泉˙普沃羽撈溫泉˙

 

 

 

˙休 閒 一 日 遊˙
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˙北投一日遊 Peitou 1-day Tour ˙
中央氣象局、關渡宮關渡自然公園- 北投溫泉博物館-北投文物館-地熱谷-陽明山夜景

˙陽明山一日遊 Yangming Mountain 1-day tour ˙
陽明山公園-杜鵑茶花園-小油坑-擎天崗-竹子湖

˙士林一日遊 Shihlin 1-day Tour ˙
士林官邸-芝山岩-中影文化城-故宮-至善園-雙溪公園-海洋生活館-士林夜市﹔建議同遊地點國際大旅社/馬槽花藝村 / 川湯 / 長春浴池

˙花之饗宴----陽明山花季˙
陽明山花季櫻花、杜鵑盛開是在每年三月出舉行並結合士林官邸、中山美術公園舉辦的台北花卉大展形成年度花之饗宴。 每年的花季專車,由台北車站發車由公園路(台北車站東側門)經圓山、劍潭、士林官邸和雙溪公園、山仔后到陽明山站、第二停車場上午七時三十分至下午五時約五至八分鐘一班,僅花季期間行駛

˙北投溫泉博物館 -- 蛻變˙
重生1913年所興建的北投溫泉浴場(現更名為溫泉博物館)有濃厚的英國鄉村別墅風格根據當年的記載,為當時東亞最大的溫泉浴場光復後,幾經管理單位的變更替, 浴場逐漸荒廢。85 以後,西元1998 年 10 月31重新整修精心規劃的北投溫泉博物館在浴場的舊址上開幕了館內陳設了新舊北投的文化、歷史竭誠歡迎您走一趟新北投體驗一下最負盛名的溫泉鄉

 

 

 

˙入 浴 注 意 事 項˙
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  「仁者樂山,智者樂水」,徜徉在大自然的懷抱之中是人類與生俱來的天性。然而在現今高樓林立,車水馬龍的城市文明中何處得以尋覓一處人間的世外桃源呢?哪裡才有遠離塵囂滌淨心靈的人間仙境呢?在這個紛紛擾擾的社會中,我們在台北的後花園─北投為您找到了一處世外桃源、人間仙境,那就是『24會館溫泉三溫暖』

  我們有信心成為全台灣最乾淨最有格調的溫泉三溫暖 溫泉的溫度浴者務必依照自身的體質,選擇適當的溫泉以免造成傷害。因此,在享受溫泉浴之前請注意下列幾點
  1)非特殊溫泉療法溫泉溫度不宜過高以控制在37~45度為佳。每次最好不超過10分鐘
  2)如患有肺病心臟病肺病高血壓循環系統障礙急性傳染病患者沒有醫師的指示下貿然嘗試熱浴的刺激將導致血管忽脹忽縮影響血壓,釀成危險 懷孕初期或後期的孕婦不宜泡溫泉
  3)以溫泉浴療養長期進行始能見效。初始一週,每天不超過兩次、每次不超過10分鐘為限以免遊油分失去太多或使皮膚表面的益菌被消滅或者使得心臟負荷過重如反應良好,可以酌延。連續兩週後應間歇三五日,再繼續行之,療效更佳
  4)長途跋涉、疲勞過度、激烈運動後,宜稍事休息,待體力恢復後再行入浴不可遽然泡入溫泉以免引起腦部貧血或溫泉休克現象酒醉空腹飯飽時也不宜入浴,以免過度消耗體力有違養生之道
  5)感染急性濕疹傷口化膿或患有急性關節炎都不適宜浸泡溫泉屬乾性皮膚者,宜抹上護膚油,以防乾裂
  6)溫泉的溫熱及水質中的成份具有醫療效果除了大家熟知的消除疲勞以及促進血液循環外傳聞對皮膚疾病風溼痛關節炎等也頗具療效
  7) 熱浴可使肌肉、關節鬆弛,達到消除疲勞功能熱浴可擴張血管,促進血液循環,加速新陳代謝常保青春瀑布浴可活絡筋骨,減輕酸痛等症狀。不過盡量避免與泉水成直角直接衝擊以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部為宜
  8)溫泉浴加森林浴對骨骼疏鬆症患者有特別幫助,溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用,對身體有益
  9)冷熱泉交替的方式,可使血管擴張收縮增強全身肌肉,不過水溫及時間以個人舒適為宜,切勿塭差過大造成身體不適
  10)溫泉中的化學物質有美容的效果硫磺泉可軟化角質,明礬泉有收斂作用,含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果
  11)溫泉成份不同,功用各異在浸泡時多可徐徐吸入體內,若體質特異或皮膚過敏,浴後須以清水沖洗

  「人生有夢,築夢踏實」,優美獨特的園區景觀定能使您悠遊其中,樂而忘返。在這裡我們為出落不凡的您,準備了不同的優雅的環境:不捨文明生活的您我們備有和室精緻休息區;來到這裡,賓至如歸的接待,優美獨特的自然景觀絕對讓您在假期中充滿歡樂,回味不已這樣詩情畫意的地方,泡湯賞景兼具休閒的好地方 能不讓您心動嗎?心動不如馬上行動!


 

 

˙溫 泉 療 效 及 注 意 之 處˙
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  溫泉具有療效,是全世界的愛好者都深信不疑的信條只是說法不同。依照一份日本的研究顯示溫泉的療效,受到其本身的溫度、酸鹼值、流量、礦物成分等內在因子有絕對的關聯;而溫泉所在的地形、氣候等外在因素,也會影響溫泉的作用至於醫療方式則更是千奇百怪如「浸浴、飲用、蒸浴、砂療、泥療」等,應有盡有

  溫泉到底可以治療哪些疾病呢?從歷來的資料上可以得知以對腸胃道「消化系統」方面的的疾病還有香港腳、溼疹、菌癬、創傷等「皮膚科」疾病,和關節炎、風濕痛、神經痛等疾病的效果最普遍;另外宣稱具有精神衰弱(失眠)、貧血、痛風消除疲勞甚至婦科疾症的溫泉也不少,真是洋洋灑灑,不勝枚舉  雖說如此,實際上運用的溫泉療程,主要仍只是針對慢性疾病而且治癒率也沒有很明顯且直接證據顯示效果,反而一些如高血壓、心臟病、糖尿病等中老年人常見病症以及急性傳染病或循環系統障礙的病人,仍應搭配正式的醫院療程或聽從醫師建議享受溫泉才好。有些溫泉雖然號稱可以飲用但因泉水中常有硫化物等礦物質,也必須小心嚐試,以免反受其害

  除了因上述疾病病不適合泡溫泉的人之外空腹、剛進食過後或酒醉時也應避免泡溫泉空腹容易疲勞後兩者會因流經胃部的血液減少而導致消化不良與不適;孕婦泡溫泉則應以胎兒安全為優先考量;而容易失眠的則須避免過長時間浸泡溫泉否則容易因精神亢奮而加重症狀

  另外對於皮膚乾燥(如容易乾癢龜裂的敏感性肌膚、或老年人肌膚含水較少)的人浸泡溫泉之後最好立刻抹上一些滋潤乳液,以免皮膚水分大量散失反而引起不適。強酸性泉(北投溫泉)會刺激傷口所以有皮外傷的患者應避免「自討苦吃」:至於一般的中性碳酸泉或鹼性泉就較無額外顧慮只要非特別敏感的中性膚質都可以享受

  至於怎樣的溫泉最適合人體呢?一搬來說水溫和洗澡的溫水熱度接近就可以了,大約高過人體約五、六度左右即可;每天最多可泡浴三次每次最長應控制在卅分鐘以內養成固定的泡湯習慣比講求速效更有益健康唷!